A látást károsító szembetegségek


Tényleg árt a képernyőidő a szemnek?

Ezért nehéz korán felismerni a nyálmirigyrákot Az a látás helyreállítása, akinek sikerült reggel bekapcsol, mi pedig azonnal gördítjük is át telefonunk kezdőképernyőjét, hogy e-mailünket, és a közösségi médiát böngésszük.

Ezután dolgozni indulunk, ahol a következő 8 órában szintén számítógépünk képernyőjét nézzük. Este pedig jól megérdemelt pihenésünket töltjük a kanapén, kezünkben a tabletünkkel, ahol kedvenc sorozatunkat nézzük éppen online. Mit gondol, ezután hogy érzi magát a szeme? Sokunk szinte a képernyőhöz ragasztva tölti a napjait. Az elmúlt évben a Nielsen közvélemény-kutató vállalat tárta fel azt a jelenséget, miszerint az A látást károsító szembetegségek egy átlagos felnőtt a látást károsító szembetegségek 8 óra 47 percet tölt okos eszközeit használva.

Milyen hatással van a kék fény szemünk egészségére?

Hogyan hat a dohányzás a látásra?

A válasz sajnos nem teljesen egyértelmű. Egyes orvosok aggódnak amiatt, hogy az elektronikus eszközök kék fénye szemünkre negatív hatást gyakorolhat. Azt mondja, egyes szakértők úgy vélik, hogy ez károsítja a retinát és olyan állapotokhoz vezethet, mint a makula degeneráció — ugyanakkor még nincs olyan kutatás, amelyek alátámasztaná ezeket az aggályokat.

A kék fény erősen károsítja a szemet Forrás: EgészségKalauz Janelle Routher optometrista szerint a képernyő hosszú távú bámulása a betegeinél szemészeti elváltozásokhoz vezetett, amelyet számítógépes látás szindrómának is nevezhető.

Olga Buzova jövőképe

A tünetek olyanok, mint például a homályos látásfáradt, piros és száraz szemek, illetve a fejfájás. Szemléljük úgy a helyzetet, hogy egy olyan kényszerített helyzetben vagyunk, ahol nagyon hosszú ideig bizonyos helyzetben kell tartanunk egy végtagunkat.

olajok a látáshoz

A lábunk vagy karunk ilyenkor el fog fáradni, és onnantól nem lesz képes tartani azt a pozíciót — mondja Dr. Ugyanez történik szemünkkel is. Annak érdekében, hogy egy adott tárgyra összpontosítsunk, szemünk izmainak össze a látást károsító szembetegségek húzódnia.

Egy idő után pedig ezek az izmok elfáradnak, mi több, néhány tanulmány arra is fényt derített, hogy a kék fény elnyomja a melatonin nevű hormont, amely az egészséges cirkadián ritmusért is felelős. Ez később megnehezíti az elalvástmajd az alváshiány káros következményeivel kell majd számolnunk.

Szembetegségek

A cél ilyenkor az, hogy tartson szünetet minden Lehet ez például egy közelben lévő ablakon való kinézés, amelyhez készítsen emlékeztetőt telefonjára. Nem tudja miért fáj a feje?

Kattintson és ismerje meg a monitor okozta fejfájás tüneteit!

Lehet, hogy bután hangzik, de próbálja emlékeztetni magát a pislogásra is. Amikor ugyanis koncentrálunk, szemünk csökkenti a pislogások gyakoriságát, amely az összes könnyünket elpárologtatja szemünk felszínéről ezáltal elősegítve a homályos látást, a vörösséget és a fájdalmat.

Tippek, hogyan óvjalátását! Töltsön le fénycsökkentő alkalmazást telefonjára, vagy használja az éjszakai üzemmódra váltást. Elalvás előtt egy órával ne használja már okos készülékeit, olvasson, hallgasson inkább zenét! Vásároljon okoslencsét, amely kiszűri a kék fényt.

Rossz táplálkozási szokásaink szembetegségeket okozhatnak

Korábban ezek a lencsék a régebbi CRT monitorokhoz igazodva még színesek voltak, manapság azonban csak bizonyos fénytörésben lehet már észrevenni rajtuk a különbséget, így viselőjük kinézetén sem változtatnak. Az Önnek legmegfelelőbb szemüveget válassza, vegye figyelembe, hogy idővel szüksége lehet olvasószemüvegre. Figyeljen arra, milyen távolságról nézi kék fényt kibocsátó készülékeit! Forrás: health.

helyreállítsa a látást az agyban