Káros-e a szemed megerőltetése?. Árt a szemnek a nem megfelelő szemüveg, vagy az elégtelen világítás?


Rontja a szemét a rossz fényviszonyok melletti olvasás?

Bates látás emberi látás 0 01

A népszerű mítosz, amelyet már szinte mindenki hallott: a rossz fényviszonyok melletti olvasás rontja a szemet. Azonban a legújabb kutatások azt mutatják, hogy ez egyáltalán nem igaz. A tél talán a legjobb időszak egy jó könyv olvasására, különösen gyertyafénynél, vagy az éjjeli lámpa lágy fénye mellett.

A vesebetegségek 10 fontos jele

A gyerekek szívesen elbújnak a takaró alá egy zseblámpával. Azonban az örömöt, hogy belefeledkezzünk egy könyvbe, gyakran beárnyékolja a félelem, hogy ezzel károsíthatjuk a szemünket. Szinte mindenkinek mondták már valamikor, hogy: "Kapcsold fel a villanyt, különben elrontod a szemed!

miért javítaná a látást látási problémái vannak

Viszont ha olvasószemüvegre van szüksége, akkor azt viselje. A tudósok még manapság is vitatkoznak arról, hogy a rossz fényviszonyok melletti olvasás rontja-e a szemet. De nincs okunk aggodalomra.

Rontja a szemét a rossz fényviszonyok melletti olvasás?

Jelenleg egyáltalán nincs bizonyíték arra, hogy a gyenge fényviszonyok melletti olvasás rontaná a szemet. Azonban egy dolog nyilvánvaló: a félhomályban való olvasás jobban megterheli a szemet a szavak böngészése közben.

mik a gyakorlatok a látáshoz hogyan kell kezelni a látást és mit

Ez még megerőltetőbbé teszi az olvasást és a szem is hamarabb elfárad, és mindez kivörösödött szemet és fejfájást eredményezhet. Ennek ellenére maga a szem nem szenved a folyamat során, állítja az amerikai tudósok által a neves British Medical Journal folyóiratban közzétett egyik tanulmány.

Nem a közeli tévézés rontja a szemünket

De miért nem károsítja a szemünket az extra megerőltetés? Ahhoz, hogy ezt megértsük, bele kell látnunk egy kicsit a szemünk működésébe. Amikor megpróbáljuk kiolvasni a betűket gyenge fényviszonyok mellett, a szem két speciális részét használjuk: a sugárizmot, amelynek feszesen kell tartania a szemlencsét az olvasáshoz, és magukat a fotoreceptorokat. Tompa vagy gyenge fény mellett a fényérzékeny pálcikák különösen fontosak.

Árt a szemnek a nem megfelelő szemüveg, vagy az elégtelen világítás?

Egy speciális pigmentet, a rodopszint igényelnek. A fény csökkenésével együtt megváltozik a molekuláris szerkezet. Az eredmény: gyenge fényben az olvasás sokkal megerőltetőbb.

Azonban nem károsítja a szemet, mert a káros-e a szemed megerőltetése? megpihen és regenerálódik, amint lecsukjuk. Tehát ha szívesen olvasgat jó könyveket gyenge fénynél, nem kell aggódnia a szemei miatt. Ugyanakkor érdemes időnként egy kis szünetet adnia a látószervének úgy, hogy egy pillanatra félreteszi a könyvet és becsukja a szemét, vagy egy rövid szemtornát végez.

Teendők lézeres szemműtét után: mit szabad és mit nem?

A szemtorna csak néhány percig miért veszik el a látásélesség, viszont a szemeket teljesen felfrissíti, amelyek ezután újra működésre készek. Látás-helyreállító gondolkodásmód a szülőknek sem kell aggódniuk, amikor a gyermekeik a takaró alatt olvasnak zseblámpával - a legrosszabb esetben a szokásosnál nehezebben kelnek majd ki az ágyból másnap reggel!

Viszont függetlenül attól, hogy tompa vagy erős fénynél olvas, ha a könyvet már messzebbre kell tartania a káros-e a szemed megerőltetése? kiolvasásához, akkor olvasószemüveget kell viselnie. Azok, akik ezzel a problémával szembesülnek, már nehezen tudnak kis távolságokra fókuszálni. A lehető legjobb olvasási élmény biztosításához fontos, hogy optikusa által ajánlott személyre szabott olvasószemüveget viseljen.